January 14th, 2020

Улыбка

Самоконтроль

Что такое самоконтроль и самосохранение, я узнала из одной книги, и эта книга меня спасла, когда я попала в психбольницу.

С тех пор я верю разным оздоровительным методикам.

Самоконтроль это вера в здоровье и здоровый образ жизни.

Нужно всегда помнить, кто вы есть.

И еще нужно молиться. Для этого нужно любить Бога.

Улыбка

Молодец

Вера чувствует себя хорошо, дети тоже.

Медсестры сказали важно, чтобы дети хорошо кушали и какали. 

Вера старается есть овощные салаты и кефир.

Пирожки печатаю для Маматова с Хенгом. Они заказали чем нить вкусное.

Вообще, Вера в плане питания большая молодец, у нее прекрасная фигура.

Я спрашиваю у мамы Хенга, как вы успеваете и за детьми смотреть и у плиты стоять.

Мама говорит папа много помогает - присматривает за детьми.

Аделине сейчас 6 месяцев. Никите год, уже бегает вовсю и лопочет.  Лизе 9 месяцев.

Улыбка

Лимонад

За что мужчины любят женщин, знаете?

Вот 51-летний Байсаров женился на 18-летней модели. Он имеет за плечами 3 официальных и 3 гражданских брака.

Сегодня это типичный брак.

А мы с Хенгом дружили со школы. У нас была первая близость. Мы переписывались.

Маматов тоже дружил с Верой со школы.

У Маматова с Хенгом воспитание нормальное.

И любят они женщин не за внешность, а за характер.

Улыбка

Шаньги

И всё у нас в детстве было типично. Хенг меня преследовал, я от него шарахалась.

Я уже писала, что в половом развитии я совсем не секла.

За Хенгом бегали все девчонки, но он выбрал меня - чернушку и лягушонка в очках.

Вот как?

А сегодня Пиляев - ласковый и любящий папа, друг и рыцарь сердца.

Что может быть прекраснее?

Только шаньги и жареные пирожки с ливером - любимая еда реконструкторов.

Сказали еще вкусно получился рис с крылышками. Дети хорошо ели.

Спасибо нашим бабушкам. Сразу стало тепло и уютно в доме.

Улыбка

Горизонты

Ёробун сказали, чтобы я думала, чем я могу помочь стране, не в частном порядке, а в общественном.

Корейцы очень сплоченный народ.

В отличии от русских они могут пожертвовать собой ради общего дела.

Я это учту, Ёробун. В целом, мыслите вы, как всегда, масштабно.

Думать только о своем благополучии это не совсем правильно, вы правильно заметили.

Нужно расширять горизонты.

Обещаю над этим подумать.

Улыбка

Худеем вкусно

Сегодня на завтрак бутерброд с плавленым сыром, на обед щи, на полдник кусочек шоколадной колбасы, на ужин салат из свеклы, сало-лук и гренка.

Я ем всё, что хочу. Для меня сидеть на вареной грудке неприемлемо.

Поэтому я запостила предыдущий ролик о диете в 1500 ккал.

Диета этой девушки доказывает, что худеть можно вкусно.

Я придерживаюсь именно такого принципа.

Я в одно время весила 62 кг. Потом за год похудела до 54 кг. Сбросила 8 кг.

Сейчас вес варьируется в этих пределах.